گردے کی ناکامی میں مبتلا مریض کی خوراک۔

گردے کی ناکامی کے مریض کے لیے خوراک (ایک گردے کے ساتھ)

جب کسی شخص کا ایک گردہ ہو اور وہ گردے کی ناکامی کا شکار ہو جائے، تو ان کی خوراک پر خاص توجہ دینا بہت ضروری ہے۔ کیونکہ ایک گردہ ہونے کی صورت میں، اس پر زیادہ دباؤ پڑتا ہے اور اس کی کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لیے صحیح غذا کا استعمال لازمی ہے۔

خوراک کے اصول

 * پانی کی مقدار کو محدود کریں: گردے کی ناکامی میں، جسم سے اضافی پانی کو نکالنے کی صلاحیت کم ہو جاتی ہے۔ اس لیے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق پانی اور دیگر سیال مادوں کی مقدار کو محدود کریں۔

 * پوٹاشیم کی مقدار کو کنٹرول کریں: پوٹاشیم ایک ایسا معدنی مادہ ہے جو کہ دل کے لیے ضروری ہے، لیکن گردے کی خرابی کی صورت میں اس کی زیادتی خطرناک ہو سکتی ہے۔ اس لیے پوٹاشیم سے بھرپور غذاؤں جیسے کہ کیلے، ٹماٹر، اور آلو سے پرہیز کریں۔

 * فاسفورس کی مقدار کو محدود کریں: فاسفورس بھی ایک ایسا معدنی مادہ ہے جو کہ ہڈیوں کے لیے ضروری ہے، لیکن گردے کی خرابی کی صورت میں اس کی زیادتی ہڈیوں کو کمزور کر سکتی ہے۔ اس لیے فاسفورس سے بھرپور غذاؤں جیسے کہ دودھ، پنیر، اور دالوں سے پرہیز کریں۔

 * سوڈیم کی مقدار کو کم کریں: سوڈیم کی زیادتی بلڈ پریشر کو بڑھا سکتی ہے، جو کہ گردے کی بیماری کو مزید خراب کر سکتا ہے۔ اس لیے نمک اور نمکین غذاؤں سے پرہیز کریں۔

 * پروٹین کی مقدار کو کنٹرول کریں: پروٹین جسم کے لیے ضروری ہے، لیکن گردے کی خرابی کی صورت میں اس کی زیادتی گردوں پر مزید دباؤ ڈال سکتی ہے۔ اس لیے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق پروٹین کی مقدار کو کنٹرول کریں۔

غذائیں جو کہ کھانی چاہئیں

 * پھل: سیب، ناشپاتی، انگور، اور تربوز

 * سبزیاں: بند گوبھی، گاجر، پھول گوبھی، اور مولی

 * اناج: سفید چاول، سفید بریڈ، اور سوجی

 * گوشت: مچھلی، مرغی، اور گائے کا گوشت (کم مقدار میں)

غذائیں جو کہ نہیں کھانی چاہئیں

 * پھل: کیلے، ٹماٹر، اور آلو

 * سبزیاں: پالک، بروکلی، اور مشروم

 * اناج: براؤن چاول، براؤن بریڈ، اور دالیں

 * گوشت: سرخ گوشت (زیادہ مقدار میں)

 * دیگر: دودھ، پنیر، دہی، چاکلیٹ، اور کولڈ ڈرنکس

اہم باتیں

 * ہمیشہ ڈاکٹر اور ڈائٹیشن کی ہدایت کے مطابق خوراک کا استعمال کریں۔

 * اپنی خوراک کا چارٹ بنا کر اس پر عمل کریں۔

 * کھانے کے اوقات کو باقاعدہ رکھیں۔

 * زیادہ پانی نہ پیئیں۔

 * نمک اور نمکین غذاؤں سے پرہیز کریں۔

 * پوٹاشیم اور فاسفورس سے بھرپور غذاؤں سے پرہیز کریں۔

 * پروٹین کی مقدار کو کنٹرول کریں۔

یہ معلومات صرف ایک گائیڈ ہے اور اس کا مقصد طبی مشورہ دینا نہیں ہے۔ ہمیشہ ڈاکٹر اور ڈائٹیشن سے مشورہ کریں تاکہ آپ کی صحت کے مطابق بہترین خوراک کا انتخاب کیا جا سکے۔